ホットヨガLAVA クーポン

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ホットヨガLAVAの割引情報をご紹介!

ここから予約すれば、最新の割引特典が受け取れます!

 

ホットヨガは、体質によって合わないこともあります。まずは、割引特典のついた1日体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか?

【ホットヨガLAVA】今月の割引情報をご紹介!

割引情報

2016/05/30 11:50:30 |
ホットヨガラバの体験レッスンを受ける時、どんな服装を用意にしたらいいか迷うと思います。一般的に、ホットヨガは温度の高い空間でヨガポーズを行っていくので、なるべく薄着の方がいいと思います。冷え性の方もあまり厚着しないようにしましょう。汗をかきすぎて大変なことになるかもしれないので、厚着するなら上着を羽織る物にしといた方がいいです。ちなみに、薄着でも動きにくい服装ではまったく意味がないので、きちんと動きやすいものを選ぶようにしてくださいね。それに、ホットヨガは大量の汗を流すので、薄着でも汗をしっかりと吸収してくれる素材のものを選ぶ必要があります。わたしがはじめて体験レッスンを受けた時は、短パンに吸...
2016/05/22 10:49:22 |
ホットヨガLAVAの体験レッスンを受けるまでの流れを簡単にまとめました。予約もスムーズに取れたし、1日体験レッスン後に勧誘もなかったので楽しめましたよ。カラダの硬い私でもレッスンについていくことができました。ただ、予想以上に汗をかいたので、水は少し多めに持っていた方がいいかもしれません。万一、忘れた場合はスタジオ内でも販売はしているけど持参した方が安く済みます。体験レッスンの予約から入会までの流れ1.希望するレッスン日をWEB予約 まずは、10種類以上あるレッスンの中から体験したいプログラムを選びます。決まったら、近くのスタジオのレッスンスケジュールを確認して、都合のいい日時を選んでWEB予約...
2016/05/15 22:50:15 |
 いま女性のあいだで話題となっているホットヨガ。その中でもホットヨガLAVAは、ダイエット効果や健康になど効果があるとして、幅広い年齢層から大人気のレッスンスタジオです。若い人では20代、さらには60代まで様々な年齢層の方がホットヨガlavaへ通っています。そんなホットヨガlavaですが、毎回専用のスタジオでレッスンが行われるのですが、一般的にどのくらいの頻度で通う必要があるのか調べてみました。 個人的にヨガは毎日行っているというイメージが強かったのですが、必ず毎日通う必要はないようです。特に、仕事をしている人は、忙しくて毎日通うのも大変だと思います。もちろん、毎日予約することも可能ですが、無...
2016/05/05 14:51:05 |
マタニティヨガを始めたい方にお得情報をご紹介ホットヨガで有名なLAVAが妊娠初期から通えるマタニティヨガを始めました。しかも、体験レッスンを受けるといまなら入会金と登録金が1万円割引になります。マタニティヨガに興味がある方は、一度体験してみてはいかがでしょうか。LAVAのマタニティヨガですが、いま現在、銀座のみで受けることができます。場所は、LAVA姉妹店の常温ヨガスタジオのQuanYogaGINZAで、銀座駅のC8出口から徒歩1分のところにスタジオがあります。体験レッスンの費用は、税込1,000円となります。当日の持ち物は、動きやすい服装とタオル、水500ML程度、身分証明書が必要になります...
2014/11/05 23:24:05 |
ホットヨガLAVAの全プログラムは、18歳から60歳までを目安にして作られています。ただし、高齢の方は、60歳になっていなくても、レッスンを受けるかどうかを判断する必要があります。特に、高血圧の方は、温度の高い室内でヨガを進めていくので、医者に相談してからはじめた方がいいです。ホットヨガは、カラダが硬い人や普段まったく運動していない人でも、無理なくヨガを楽しむことが最大のポイントだと思います。高齢者が無理なく続けられるスピードでヨガポーズを決めていくので、体力に不安な方も始めることができます。本当、ホットヨガLAVAは、幅広い年齢の人が会員となっていて、毎日LAVAのスタジオ内でホットヨガを楽...
2014/11/03 08:25:03 |
LAVAマタニティヨガが2014年11月よりスタートしました。マタニティヨガをすることで骨盤を中心とした妊婦の体づくりや生まれてきた赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら、出産・産後に必要な体力をつけることができるとヨガを始める妊婦が増えています。尚、マタニティヨガは、主治医の参加許可と家族の同意があれば、妊娠初期から参加することもできます。妊娠初期から始めることができる「マタニティヨガ リラックス」は、ママのリラックスを目的として行われるレッスンプログラムです。特に、自分自身と生まれてくる赤ちゃんとの対話を楽しむことができ、カラダをゆっくりと動かすことでストレスやプレッシャーを感じずに出産...
2014/11/02 09:09:02 |
 ホットトヨガLAVAに通って、下半身太りを解消することができました。わたし自身、出産でついた下半身のお肉が落ちず、あらゆる産後ダイエットを試したり、体重を落としても一度ついた脂肪は簡単になくならず、悩んでいました。そんな時、近所のママ友に紹介されたのが、ホットヨガLAVAでした。 ホットヨガは、短時間で大量の汗を流すことができ、産後の下半身太りの改善や育児ストレスも解消できると教えてもらい、一緒に通うことにしました。結果、下半身太りも解消し、出産前の体型に戻すことができました。 参考までに、私が下半身太りを改善できたLAVAのレッスンを紹介しておきます。 まず始めに、骨盤や肩甲骨の周りをたく...
2014/10/30 00:56:30 |
 不眠症には「入眠障害」「熟眠障害」「早期覚醒」「中途覚醒」と4つのタイプがあり、それぞれ特徴があります。入眠障害とは、一般的に寝付きの悪いことをいい、横になっても30分〜1時間以上眠りにつけない状態のことをいいます。熟眠障害は、眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感覚を得ることができない状態をいいます。早期覚醒は、起きる予定の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない状態のことをいいます。中途覚醒は、夜中に何度も目が覚めてしまう状態のことをいいます。 この4つの不眠症ですが、ホットヨガをはじめることで解決することができると言われています。特に、ホットヨガlavaで行われているホットヨガは、温かい...
2014/09/30 05:07:30 |
年に一度のLAVA FESTA 2014の受付を開始しています。残り残室もわずかなので、興味ある方はお早めにお申し込みくださいね。今年のLAVA FESTAのテーマは「可能性を広げよう」です。年齢や経験もバラバラの参加者同士が大自然あふれる開放的な空間で、親しみやすいインストラクターたちと打ち解けあい、自分の可能性を広げる3日間。ヨガ初心者、人見知りの方も日々の生活から少し離れて素敵な時間を過ごしませんか。今年は特別講師として吉川めいサンが参加されますよ。LAVA FESTAは、ヨガ以外にもオリジナルのリセット食ビュッフェが最高なんです。胃腸や腸内環境を整えながら、心もカラダもリセットされます...
2014/09/21 06:32:21 |
 ホットヨガをしている途中だったり、ホットヨガが終わった後に頭痛が発生する人がたまにいるそうです。特に、はじめてホットヨガをやった時に起こっていることが多いみたいです。 これから、ホットヨガをはじめたいと思っている方は、万一、頭痛が起こった時の対策を知っておくと安心です。頭痛対策としては、腹式呼吸をとにかく意識し、ホットヨガの最中に息を止めないようにしましょう。 はじめてホットヨガに挑戦するとどうしてもポーズを取るのに夢中になってしまい、息をするのを忘れてしまう人が多いようなので注意しましょう。また、ホットヨガは高温の室内で行うので、たくさん水分を取るようにしましょう。 大抵はこの二つを注意す...